![]()
ไหนใครตั้งเป้าหมายปีใหม่ 2022 เอาไว้ว่าปีนี้จะฟิตหุ่นให้ปังบ้าง ยกมือ 🙋♀️🙋♀️ ถึงจะพูดแบบเดิมมาหลายปีแล้วยังทำไม่ได้ซักที แต่บอกเลยว่าปีนี้ฉันต้องทำสำเร็จ!! เอ๊อออ ตั้งใจจริงขนาดนี้เอาอะไรมาไม่ปังก่อน ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่นค่ะเลดี้
ดูอย่าง Influencer สาวๆสายเฮลตี้ทั้ง 5 คนที่ Ladymonster จะพามาแนะนำให้รู้จักเหล่านี้ซะก่อน แล้วจะมีกำลังใจ หุ่นของพวกเธอแต่ละคนคือสับ! สับแบบละเอียด บอกเลยว่าแค่กดติดตามก็รู้สึกหุ่นดีแล้วจ้าาา ยิ่งได้ลองออกกำลังกายตามพวกเธอแต่ละคนรับรอง ไม่ปังปีนี้ จะปังปีไหน
1 - คุณมายด์ sixpackclub.net
เทรนเนอร์สาวคนเก่งที่นอกจากจะรับเทรนเรื่องการออกกำลังกาย ดูแลรูปร่างให้คนที่สนใจแล้ว ยังสร้างชุมชนออนไลน์สำหรับคนรักสุขภาพที่อยากสร้างซิกแพ็คขึ้นมาเพื่อแบ่งปันข้อมูลดีๆ ทริคการออกกำลังกายแบบง่ายๆแต่ได้ผลจริง และคอยให้คำแนะนำกับทุกคนอีกด้วย ตัวอย่างคอนเทนต์น่าสนใจที่ครูมายด์นำมาแบ่งปัน เช่น
ช่องทางติดตาม
YouTube : https://www.youtube.com/c/sixpackclub
Facebook : https://www.facebook.com/sixpackclub.net
IG : https://www.instagram.com/krumind/
2 - คุณกิ๊ก Kik Beauty Fit

คุณกิ๊กสาวหุ่นดีอีกคนที่เป็นเทรนเนอร์ด้านสุขภาพและรูปร่างที่หลายคนรู้จักกันดี นอกจากจะรับเทรนออนไลน์ให้กับคนที่อยากมีรูปร่างที่ดีในราคาเบาๆแล้ว เธอยังมีช่องทางออนไลน์ในการแบ่งปันเทคนิคดีๆ คลิปออกกำลังกายง่ายๆ รวมไปถึงเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพอื่นๆอีกด้วย ตัวอย่างคอนเทนต์น่าสนใจที่ Kik Beauty Fit นำมาแบ่งปัน เช่น
ช่องทางติดตาม
YouTube : https://www.youtube.com/c/kikykik
Facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit/
IG : https://www.instagram.com/kikbeautyfit/
3 - คุณดาว Fit Kab Dao

คุณดาวจากเพจ Fit Kab Dao เป็นอีก 1 Influencer สาวสายเฮลตี้ที่สร้างแรงบันดาลใจให้ใครหลายๆคน ไม่ใช่แค่เรื่องการออกกำลังกาย แต่ยังรวมถึงความมุ่งมั่นจนประสบความสำเร็จ นอกจากจะเป็นเทรนเนอร์ออนไลน์คิวแน่น มีช่องทางออนไลน์ให้ติดตามแล้ว ยังมีแอปพลิเคชั่นให้โหลดไปเทรนกับโค้ชดาวได้ทุกที่อีกด้วย ในส่วนของคอนเทนต์น่าสนใจทางช่องทางออนไลน์ที่ Fit Kab Dao นำมาแบ่งปัน เช่น
ช่องทางติดตาม
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCeLebRZ-VKfiwTXd25ojN-w
Facebook : https://www.facebook.com/fitkabdao/
IG : https://www.instagram.com/fitkabdao/

ถ้าพูดถึง Influencer สาวสายเฮลตี้หลายคนต้องรู้จักชื่อของคุณ บุ๊คกี้ ใช่มั้ยคะ แต่เลดี้รู้มั้ยคะว่าก่อนที่เธอจะมีรูปร่างสมส่วน สวยแบบสุขภาพดีแบบนี้ เมื่อก่อนเธอก็เคยเป็นสาวอวบมาก่อนค่ะ แต่ด้วยความมุ่งมั่นในการลดความอ้วนเพื่อจะได้มีสุขภาพดี เธอจึงหันมาดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร จนมีหุ่นสวยสับแบบทุกวันนี้ คุณบุ๊คกี้จึงกลายเป็น 1 ในไอดอลของการดูแลตัวเองของใครหลายๆคนเลยค่ะ ตัวอย่างคอนเทนต์น่าสนใจที่ Booky HealthyWorld นำมาแบ่งปัน เช่น
ช่องทางติดตาม
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCSbJvzskJ4neIztgRmPwZYA
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld
IG : https://www.instagram.com/Bookyhealthyworld/
คุณเบเบ้ นักแสดงสาวสวยเน็ตไอดอลรุ่นบุกเบิกที่เราเคยติดภาพเธอเป็นสาวน้อยตัวเล็กบอบบาง แต่ตอนนี้เธอกลายเป็นหญิงสาวรูปร่างแข็งแรง สุขภาพดี กล้ามเนื้อสวย และแข็งแกร่งแบบสุดๆ แต่ละคลิปที่เธอทำออกมาให้คนออกกำลังกายตามนั้นบอกเลยว่า ไม่แข็งแกร่งจริงทำไม่จบคลิปแน่ๆ ในขณะที่คุณเบเบ้ทำแบบชิลๆอยู่ในจอ แต่พี่เลดี้ที่ทำตามอยู่ทางนี้แทบจะกดโทรศัพท์เรียกรถพยาบาลแล้วค่า >< ตัวอย่างคอนเทนต์น่าสนใจที่ BEBE FIT ROUTINE นำมาแบ่งปัน เช่น
ช่องทางติดตาม
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfTfMpUHUiEN-xc9-IoqQjQ
Facebook : https://www.facebook.com/bebefitroutine
IG : https://www.instagram.com/thisisbebe/
เห็นแล้วเริ่มมีกำลังใจในการปั้นหุ่น สร้างรูปร่างให้แข็งแรง สุขภาพดีกันรึยังคะเลดี้ การดูแลรูปร่าง ออกกำลังกาย ควบคุมอาหารนั้นไม่ใช่แค่เพื่อความสวยงามเพียงอย่างเดียว แต่สิ่งสำคัญคือสุขภาพที่ดี ความคล่องตัวในการทำกิจกรรมต่างๆด้วย มาเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเองไปในทางที่ดีขึ้นเพื่อตัวเองกันนะคะ